Nếu bạn có thói quen sử dụng thường xuyên các loại thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hợp, đồ ăn vặt thì cơ thể bạn chắc chắn bị thiếu hụt kẽm (Zn). Tại sao lại như vậy, nguyên do rất đơn giản, trong các đồ ăn đóng hộp, đồ ăn vặt có hàm lượng kẽm rất thấp, hơn nữa các chất phụ gia có trong chúng sẽ làm giảm nồng độ kẽm trong cơ thể. Bên cạnh đó, các thực phẩm giàu sắt, các sản phẩm sữa, các loại thực phẩm từ đậu nành cũng được chứng mình sẽ cản trợ sự hấp thu kẽm trong cơ thể.
1. Đối Với Chế Độ Ăn Uống Của Người Ăn Chay
Chế độ dinh dưỡng của người ăn chay hoàn toàn hầu như rất ít kẽm, do đó, nếu bạn ăn chay bạn nên bổ sung viên kẽm để đáp ứng nhu cầu cần kẽm của cơ thể.
Trái cây có hàm lượng kẽm cao như: chuối, bơ.
Các loại rau nhiều kẽm như: rau bina, khoai tây, súp nơ, các sản phẩm sữa ít chất béo.
Người ăn chay nên ưu tiên các nhóm trái cây, rau xanh giàu kẽm vào khẩu phần ăn hàng ngày để cơ thể có thể hấp thu kẽm tối đa.
2. Tầm Quan Trọng Của Kẽm Đối Với Sức Khỏe Của Con Người
Kẽm là một nguyên tố kim loại, được gọi là nguyên tố vi lượng có vai trò rất quan trọng giúp đạt được sức khỏe tối ưu. Kẽm thường được chỉ định trong trường hợp bị còi cọc, tiêu chảy, và giúp phục hồi vết thương nhanh chóng.
Bên cạnh đó, kẽm cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa cơ thể bị nhiễm lạnh và mắc các bệnh hô hấp thông thường. Do đó, kẽm còn được sử dụng trong điều trị bệnh sốt rét và các bệnh khác do ký sinh trùng gây ra.
3. Vai Trò Của Kẽm Đối Với Sức Khỏe Tình Dục Của Nam Giới
Một trong những chức năng quan trọng nhất của kẽm trong cơ thể nam giới là giúp nâng cao chất lượng tinh trùng. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy rằng, các trường hợp nam giới có nồng độ kẽm thấp trong cơ thể đều có chất lượng tinh trùng thấp, và những nam giới có nồng độ kẽm cao đều có chất lượng tinh trùng khỏe và có khả năng sinh sản cao.
- Nâng cao sức khỏe của tuyến tiền liệt
Một trong những vai trò quan trọng của kẽm trong cơ thể là giúp tuyến tiền liệt hoạt động tối ưu, làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt và tuyến tiền liệt mở rộng.
- Tăng cường nội tiết tố nam testosterone
Cung cấp đầy đủ lượng kẽm trong cơ thể cũng giúp tăng nồng độ honrmone testosterone trong cơ thể, và đó là điều kiện cần để có một cuộc sống tình dục viên mãn.
Bên cạnh đó, kẽm cũng giúp giảm hói đầu nam, giảm nguy cơ vô sinh, phòng chánh bệnh yếu sinh lý và ngăn ngừa bệnh liệt dương. Một lợi ích nữa của kẽm là ngăn ngừa sự phát triển của hormone nữ trong cơ thể nam – nguyên nhân dẫn đến phát triển vú ở nam giới.
Như vậy có thể nói, kẽm là nhân tố vi lượng không thể thiếu đối với sức khỏe của con người, đặc biệt đối với sức khỏe sinh lý nam giới.
Các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo rằng, nếu cơ thể bạn thiếu kẽm, bạn nên ưu tiên các loại thực phẩm giàu kẽm trong các bữa ăn hàng ngày, duy trì tập luyện thường xuyên theo sức khỏe cho phép, và sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên vừa giúp bổ sung kẽm hiệu quả mà lại an toàn cho người sử dụng.
Với nhiều năm kinh nghiệm tư vấn cho nhiều khách hàng, nhà thuốc chúng tôi cũng khuyên nên sử dụng các sản phẩm thảo dược được chiết 100% tự nhiên từ nhiều loại thảo dược thiên nhiên như Testoboss, vừa giúp bổ sung kẽm hiệu quả, kích thích cơ thể sản sinh testosterone tự nhiên, tăng cường sinh lực, cải thiện chức năng sinh lý hiệu quả…vv.
Quý khách hàng có thể tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm tại đây: https://thaoduocquy.org/about/testoboss-tang-cuong-suc-khoe-sinh-ly-nam-gioi-toan-hieu-qua/
